妊娠初期の食事

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妊娠初期の食事はどうしたら?

妊娠初期は葉酸やビタミンをバランスよく摂取する必要があります。
胎児の大事な器官(脳や神経、心臓など)が形成されますので、食事でバランスよくとりましょう。
つわりで満足に食事がとれない、好みが偏りすぎて心配なら 葉酸サプリメントで補うのも良いでしょう。
葉酸の過剰摂取にならない 妊婦に丁度良い量が摂取できます。
オーガニックレーベルの葉酸

 

 

 


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葉酸サプリメントに頼らず、食事でバランス良く栄養摂取するなら。
辛い悪阻のある妊娠初期の食事も 簡単にできます。
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